☆シチュエーションに負けないポジションを作る!(全20本)
井山敬介が教える上達の極意
┣Exercise.20/最後に 
┣Exercise.19/Training ショートターンのストックワーク 
┣Exercise.18/ストックワークのポイント 
┣Exercise.17/Training ロングターンのハンドワーク 
┣Exercise.16/Point3.ハンドワーク&ストックワーク 
┣Exercise.15/Training ゆっくり動いて滑る(大き目のリズム) 
┣Exercise.14/ミスケース 
┣Exercise.13/Training ゆっくり動いて滑る2 
┣Exercise.12/Training ゆっくり動いて滑る1 
┣Exercise.11/Point2.スピードに合った動きを作る! 
┣Exercise.10/Training.5 片脚エッジング+切りかえでジャンプ 
┣Exercise.09/Training.4 内スキーのトップを上げる 
┣Exercise.08/Training.3 内スキーのテールを上げる 
┣Exercise.07/Training.2 内スキーを外スキーにクロス 
┣Exercise.06/Training.1 切りかえでジャンプ 
┣Exercise.05/ポジションを固定して考えない 
┣Exercise.04/Simulation 
┣Exercise.03/良いポジション 
┣Exercise.02/Point1.ブーツの上に頭が位置するポジションを作る! 
┣Exercise.01/シチュエーションに負けないポジションを作る! 

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