☆武田竜の神速ターンを紐解く(全20本)
切る技、走る原理
┣Exercise.20/最後に 
┣Exercise.19/総括 
┣Exercise.18/Training 内手を前、切りかえで両手を後ろに 
┣Exercise.17/ハイスピードでのストレッチング 
┣Exercise.16/スキーの動きに身体がついていく 
┣Exercise.15/Point3.走るストレッチング 
┣Exercise.14/Training 両手でストックを持ち、肩のラインを意識 
┣Exercise.13/Training 内ストックを肩に乗せ、外は遠くに(カービングを強めて) 
┣Exercise.12/Training 内ストックを肩に乗せ、外は遠くに 
┣Exercise.11/ターン中の意識 
┣Exercise.10/外脚と内脚の荷重配分 
┣Exercise.09/Point2.内側の壁 
┣Exercise.08/Training 足首を意識したレールターン 
┣Exercise.07/Training 内脚を上げ、早くから外脚で立つ 
┣Exercise.06/Training 内脚を上げ、外脚で立つ 
┣Exercise.05/スキーの角度 
┣Exercise.04/連続ターン 
┣Exercise.03/Point1.切れる回旋 
┣Exercise.02/3つのキー 
┣Exercise.01/切る技、走る原理 

上達レッスンTOPへ
[SJM]トップページへ
(C)SKI journal Publisher