☆青木哲也のロングターン進化論 (全20本)
重心移動を使い、スピードとスキーの走りを最大限に引き出す!(月木更新)
┣Exercise.20/最後に 
┣Exercise.19/トレーニング 谷スキーで滑る 
┣Exercise.18/Good 切りかえをミックスした滑り 
┣Exercise.17/トレーニング ベンディングの切りかえ 
┣Exercise.16/トレーニング ストレッチングの切りかえ 
┣Exercise.15/Good スピードとスキーの走りを引き出すための切りかえ 
┣Exercise.14/BAD 外手が前に出過ぎてしまっている滑り 
┣Exercise.13/step.4 ハードワークを身につける! 
┣Exercise.12/BAD 身体が後傾になっている滑り 
┣Exercise.11/BAD つま先寄りに荷重している滑り 
┣Exercise.10//step.3 ターン中に荷重点を移動する! 
┣Exercise.09/BAD 外傾し過ぎている滑り 
┣Exercise.08/step.2 ターン前半の身体の向き 
┣Exercise.07/プルーク 比較 
┣Exercise.06/プルーク(重心移動なし) 
┣Exercise.05/プルーク(重心移動あり) 
┣Exercise.04/step.1 重心移動のイメージを確認する! 
┣Exercise.03/新旧比較 
┣Exercise.02/スピードとスキーの走りを最大限に引き出す 
┣Exercise.01/ロングターン進化論 

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