☆佐藤栄一 「S字のロングターンを描け」
A1ロングターン
┣Exercise.01/A1ロングターン「S字のロングターンを描け」 
┣Exercise.02/S字型のターン 
┣Exercise.03/C字型のターン 
┣Exercise.04/C字型・S字型の比較 
┣Exercise.05/ノーストック 
┣Exercise.06/ノーストック S字型・C字型の比較 
┣Exercise.07/ポイント1 切りかえ 
┣Exercise.08/切りかえ S字型 
┣Exercise.09/切りかえ C字型 
┣Exercise.10/切りかえの重要性 
┣Exercise.11/ポイント2 身体の向き 
┣Exercise.12/山側の腕の意識 
┣Exercise.13/C字型のターン・ターン後半まで内向 
┣Exercise.14/トレーニング ストックをおへその向きに合わせて滑る 
┣Exercise.15/トレーニング ミスケース 
┣Exercise.16/ポイント3 身体の傾き 
┣Exercise.17/身体の傾き S字のターン 
┣Exercise.18/C字型のターン・頭を外に動かす 
┣Exercise.19/C字型のターン・頭を内に動かす 
┣Exercise.20/トレーニング 外肩を下げる 
┣Exercise.21/トレーニング リズム変化で肩の動きを確認 


1 / 1
上達レッスンTOPへ
[SJM]トップページへ
(C)SKI journal Publisher