佐藤麻子が教えるコブの舞い方、遊び方(全16回)
┗コブは最高の友達だ(毎週月木)
┣Exercise.01/コブの舞い方、遊び方 
┣Exercise.02/コブが教えてくれること その1 
┣Exercise.03/【ポイント】ズルズル・ドンで滑る 
┣Exercise.04/整地でトレーニング・横滑りの連続 
┣Exercise.05/コブが教えてくれること その2 
┣Exercise.06/【ポイント】谷脚の吸収動作 
┣Exercise.07/山倒れ 
┣Exercise.08/正確な吸収動作と山倒れの比較 
┣Exercise.09/コブが教えてくれること その3 
┣Exercise.10/ブーツを支点にしたスキー操作 
┣Exercise.11/コブのバンクを利用したライン 
┣Exercise.12/スキーを下に向けていくライン 
┣Exercise.13/コブの舞い方、遊び方 
┣Exercise.14/コブが教えてくれること Extra Contents 
┣Exercise.15/整地でトレーニング テールジャンプ 
┣Exercise.16/エピローグ 


1 / 1 上達レッスンTOPへ
[SJM]トップページへ
(C)SKI journal Publisher