宮下征樹の雪面タッチを学べ!
(全18回)

外スキーをベストバランスで踏むための4つのチェックポイント(毎週月木)
┣Exercise.01/「外スキーをベストバランスで踏むための4つのチェックポイント」 
┣Exercise.02/外スキーへのポジショニング 
┣Exercise.03/外スキーへのポジショニング「内側の肩を下げた滑り」 
┣Exercise.04/チェックポイント1 「肩のライン」 
┣Exercise.05/トレーニング「外脚1本に乗って滑る」 
┣Exercise.06/チェックポイント2 「身体の向き」 
┣Exercise.07/内向を意識した滑り 
┣Exercise.08/チェックポイント3 「正対ポジションを確認」 
┣Exercise.09/チェックポイント3 「左右の脚の曲げ」 
┣Exercise.10/外脚を伸ばした滑り 
┣Exercise.11/内脚のたたみ方 
┣Exercise.12/トレーニング「ワイドスタンス 内脚の感覚」 
┣Exercise.13/チェックポイント4 「ターンの抜け出し」 
┣Exercise.14/しっかりと角づけを緩める 
┣Exercise.15/重心を運ぶ方向を意識 
┣Exercise.16/ショートターン 重心移動の方向 
┣Exercise.17/外脚のタッチ(足場)を意識 
┣Exercise.18/最後に 


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