「反動」を引き出せ!(全18回)
┗吉岡大輔のタイミング・イズ・ナンバーワン(毎週金)
┣Exercise.01/はじめに 
┣Exercise.02/1時〜4時 「加圧」 
┣Exercise.03/1時〜4時 脚部の意識 
┣Exercise.04/1時〜4時 目線の意識 
┣Exercise.05/4時〜5時半 「マックス」 
┣Exercise.06/4時〜5時半 脚部の意識 
┣Exercise.07/4時〜5時半 上体の意識 
┣Exercise.08/5時半〜6時 「発射」 
┣Exercise.09/5時半〜6時 脚部の意識 
┣Exercise.10/6時〜11時 「準備」 
┣Exercise.11/6時〜11時 脚部の意識 
┣Exercise.12/6時〜11時 目線の意識 
┣Exercise.13/トレーニング 
┣Exercise.14/トレーニング 後ろから動きを見てみる 
┣Exercise.15/トレーニング 上下動 
┣Exercise.16/トレーニング ジャンプ 
┣Exercise.17/トレーニング 深まわりで横長の弧を描く 
┣Exercise.18/トレーニング 浅まわりで縦長の弧を描く 


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